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Abnehmen & Figur

Mit dem Actiweight Abnehm- & Ernährungskonzept zum Erfolg!

Jetzt informieren!

 

 

Abnehmplan

Abnehmen

 

 

 

  • 2-3 Kilogramm Gewichtsverlust in 3 Wochen
  • in kurzer Zeit zu einem flacheren Bauch
  • z.B. vor dem Urlaub oder nach Schlemmerphasen
 

 

 

Abnehmkurs

ernaehrungsberatung-fitness-niesky

 

 

 

  • 3-6 Kilogramm Gewichtsverlust in 8 Wochen
  • ohne Verzicht und ohne Kalorien zählen
  • Portionsgrößen leicht bestimmen
  • Ernährungs-ABC kennenlernen und anwenden
  • Motivation in der Gruppe
 

 

 

Coaching

Abnehmen

 

 

 

  • 4-8 Kilogramm Gewichtsverlust in 10 Wochen
  • ohne Verzicht und ohne Kalorien zählen
  • Ernährungs-ABC kennenlernen und anwenden
  • individuelle Termingestaltung

 

 

 

 

Abnehmprogramm

Abnehmen

 

 

 

  • Für alle die mehr wollen!
  • mehr als 6 Kilogramm Gewichtsverlust
  • 12-monatiges Vertiefungsprogramm
  • den gefürchteten Jo-Jo-Effekt ausschalten
  • Motivation in der Gruppe
 

 

 

Ernährungsanalyse

Abnehmen

 

 

 

  • computergestützte Auswertung eines 7-Tage-Verzehrprotokolls
  • ungünstiges Essverhalten wird sichtbar
  • entsprechende Empfehlungen zur Ernährungsumstellung