TOUR DER HOFFNUNG 2016

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Fitnessclub Niesky

Neue Trainingsdimensionen

Ein komplexes Ganzkörpertraining für Jedermann!

640 Muskeln ermöglichen unserem Körper die Bewegung. Damit dies reibungslos funktioniert, ist ein Zusammenspiel aller Muskeln notwendig. Es ist wie ein in einem Sinfonieorchester. Würden die Violinen für sich allein üben, hört sich das im Einzelvortrag gut an, aber für ein perfektes Konzert muss das Zusammenspiel aller Instrumente gelingen.

Genau diese Zusammenarbeit der Muskeln wird im Funktionellen Training deutlich optimiert.

Durch einen großen Variantenreichtum und eine Vielzahl an Schwierigkeitsstufen ist es in jedem Alter durchführbar. Komplexe Bewegungen für den ganzen Körper verbessern die Balance, Koordination, Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Ein zeitsparendes und sehr effektives Training, welches zudem viel Spaß und Abwechslung bietet. Melde dich einfach beim nächsten Besuch bei einem Trainer um es selbst kennenzulernen.

Kostenloses eBook

Öffnungszeiten

Montag: 7.30 Uhr - 22.00 Uhr

Dienstag: 8.30 Uhr - 22.00 Uhr

Mittwoch: 7.30 Uhr - 22.00 Uhr

Donnerstag: 14.00 Uhr - 22.00 Uhr

Freitag: 8.30 Uhr - 22.00 Uhr

Samstag und Sonntag: 13.00 Uhr - 18.00 Uhr

Unser Angebot

Heute ist der beste Tag, um zu starten.

Abnehmen und Figur

Egal aus welchen Gründen Sie abnehmen wollen, wir helfen Ihnen überflüssige Pfunde los zu werden. Wir machen Sie beweglich, gesund und schlank. Wir finden garantiert den richtigen Kurs für Sie und erstellen Ihnen ein Trainings- und Ernährungsprogramm, damit Sie Ihre Ziele auch optimal erreichen.

Es ist für Jeden wichtig, sich in seinem eigenem Körper wohl zu fühlen. Mit unserem Figurprogramm, können Sie gezielt Ihre Problemzonen bekämpfen und Ihr Gewebe straffen.

Rücken und Rehabilitation

Wir bieten ein speziell entwickeltes Rückenprogramm an, indem Sie acht Etappen durchlaufen und somit durch Gymnastik, Training des Hals-, Brust- und Lendenwirbelbereichs Ihre Körperhaltung wieder finden und Ihre Wirbelsäule stabilisieren.

Rehabilitation ist eine wichtige Maßnahme um Menschen, die mit Krankheiten, wie zum Beispiel Diabetes, Osteoporose, Herzerkrankungen oder Lungenerkrankungen leben müssen, Ihr Leben im Alltag zu verbessern.

Fitness und Kraft

Fitness ist die körperliche Leistungsfähigkeit, wenn unser Körper in Bewegung ist. Menschen die sich sportlich betätigen und regelmäßig Fitness betreiben, bleiben auch eher von Herzinfarkten, Fettleibigkeit und Krebs verschont und es hält Ihren Körper in Form.

Wenn Sie Ihre Muskulatur trainieren, nehmen Sie Bandscheibenvorfälle und Arthrose nicht in Kauf und beugen Sie Rückenschmerzen und Übergewicht effektiv und nachhaltig vor.

Erfahrungsbericht

Bereits in den ersten 10 Wochen Abnehmtraining kombiniert mit einem Einzel-Ernährungscoaching nahm ich 15,9 kg ab. Ich fühlte mich wie auf Wolken.

Ich reduzierte bewusst mein Arbeitspensum, um mich voll auf mein Abnehmziel von damals 80 kg konzentrieren zu können.

Jetzt, nach einem Jahr, bin ich 35,8 kg leichter, trage 27,2 kg weniger Körperfett mit mir herum und meine Taille ist ganze 45cm schmaler geworden. Sie können mir glauben, kein Job der Welt kann mir ein besseres Gefühl geben, als das was ich jetzt erleben darf.

Ich erfahre jetzt Anerkennung und Bewunderung. Kollegen, die ich noch nie gesehen (wahrgenommen) habe, machen mir Komplimente und meine Familie ist natürlich sehr stolz auf mich. Das ist unbeschreiblich!

Nicole Dilbaz

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